Kāds ir Tavs mērķis?
Individuāli pielāgota pieeja, balstīta profesionālā izvērtējumā un speciālista vadībā.
Samazināt svaru un sakārtot ķermeni
Samazini lieko svaru, uzlabo pašsajūtu un atgūsti kontroli pār savu ķermeni bez haotiskām pieejām un pārslodzes.
Uzlabot ķermeņa formu
Veido tonusu, uzlabo ķermeņa aprises un panāc vizuāli labāku rezultātu ar strukturētu pieeju.
Piesakies šeit!
Atbrīvoties no sāpēm
Mugura, ceļi vai pleci – noskaidro sāpju cēloni un iemācies kustēties bez diskomforta ikdienā un treniņos.
Atjaunot ķermeni pēc traumas vai pārslodzes
Droši atgriezies kustībā pēc traumas vai ilgāka pārtraukuma ar pakāpenisku un kontrolētu pieeju.
Sagatavoties sporta notikumam
Strukturēta fiziskā sagatavotība konkrētam mērķim – sacensībām, sezonai vai fiziskajiem testiem.
Uzlabot spēku un fizisko sagatavotību
Attīsti spēku, izturību un kustību kvalitāti, lai ķermenis spētu vairāk un strādātu efektīvāk.
Cenrādis
Pirmreizējā konsultācija
Konsultācijas maksa:
VANTIS speciālists – 50 EUR / 50 min
Pirmās tikšanās laikā VANTIS speciālists iepazīsies ar Jums, veiks situācijas izvērtējumu un identificēs galvenās problēmas. Kopīgi tiks definēti skaidri un sasniedzami mērķi.
Konsultācijas laikā tiks izstrādātas arī sākotnējās rehabilitācijas vai treniņu vadlīnijas – plāna apjoms, struktūra un paredzamais ilgums, kas nepieciešams, lai sasniegtu ilgtspējīgu un noturīgu rezultātu.
Jēkabs Grinbergs, vadošais VANTIS speciālists – 90 – 150 EUR / 50 min
Pirmās konsultācijas laikā speciālists veic padziļinātu situācijas izvērtējumu, nosaka galvenos ierobežojumus un kopīgi ar klientu definē mērķus. Tiek izstrādātas sākotnējās rehabilitācijas vai treniņu vadlīnijas – plāna struktūra, apjoms un paredzamais ilgums ilgtspējīga rezultāta sasniegšanai.
Jēkaba Grīnberga konsultācija ir paredzēta klientiem ar augstām fiziskās veiktspējas prasībām – sportistiem, aktīviem amatieriem un cilvēkiem, kuri strādā ar slodzi, kur kļūdām nav vietas. Viņa specializācija ir sporta veselība, veiktspējas optimizācija un atgriešanās augstā līmenī pēc traumām.
VANTIS speciālists – 50 EUR / 50 min
Pirmās tikšanās laikā VANTIS speciālists iepazīsies ar Jums, veiks situācijas izvērtējumu un identificēs galvenās problēmas. Kopīgi tiks definēti skaidri un sasniedzami mērķi.
Konsultācijas laikā tiks izstrādātas arī sākotnējās rehabilitācijas vai treniņu vadlīnijas – plāna apjoms, struktūra un paredzamais ilgums, kas nepieciešams, lai sasniegtu ilgtspējīgu un noturīgu rezultātu.
Jēkabs Grinbergs, vadošais VANTIS speciālists – 90 – 150 EUR / 50 min
Pirmās konsultācijas laikā speciālists veic padziļinātu situācijas izvērtējumu, nosaka galvenos ierobežojumus un kopīgi ar klientu definē mērķus. Tiek izstrādātas sākotnējās rehabilitācijas vai treniņu vadlīnijas – plāna struktūra, apjoms un paredzamais ilgums ilgtspējīga rezultāta sasniegšanai.
Jēkaba Grīnberga konsultācija ir paredzēta klientiem ar augstām fiziskās veiktspējas prasībām – sportistiem, aktīviem amatieriem un cilvēkiem, kuri strādā ar slodzi, kur kļūdām nav vietas. Viņa specializācija ir sporta veselība, veiktspējas optimizācija un atgriešanās augstā līmenī pēc traumām.
Individuālā nodarbība
Ilgums: 75 min
Cena: 40 EUR
VANTIS speciālista sagatavots nodarbības plāns, kas balstīts uz konsultācijā noskaidroto informāciju un uzstādītajiem mērķiem. Treniņu laikā tiek uzsvērta pareiza tehnikas izpilde un efektivitāte. Piedāvājam patīkamu, motivējošu un uz uzmanību vērstu treniņu, kas palīdzēs sasniegt vēlamos rezultātus!
Cena: 40 EUR
VANTIS speciālista sagatavots nodarbības plāns, kas balstīts uz konsultācijā noskaidroto informāciju un uzstādītajiem mērķiem. Treniņu laikā tiek uzsvērta pareiza tehnikas izpilde un efektivitāte. Piedāvājam patīkamu, motivējošu un uz uzmanību vērstu treniņu, kas palīdzēs sasniegt vēlamos rezultātus!
Abonements 8 apmeklējumiem
Ilgums: 75 min
Cena: 280 EUR
VANTIS speciālista sagatavots astoņu nodarbību plāns, kuru laikā tiek veidots strukturēts ieradumu cikls. Treniņos tiek ņemtas vērā problēmas un zonas, ar kurām klients ir vērsies pie speciālista kā arī korekta tehnika un uzdevumu izpilde.
Cena: 280 EUR
VANTIS speciālista sagatavots astoņu nodarbību plāns, kuru laikā tiek veidots strukturēts ieradumu cikls. Treniņos tiek ņemtas vērā problēmas un zonas, ar kurām klients ir vērsies pie speciālista kā arī korekta tehnika un uzdevumu izpilde.
Pakalpojumā iekļautas 8 nodarbības, katra 75 min garumā, kopā ar Vantis speciālistu.
*Abonementa derīguma termiņš 2 mēneši
*Pakalpojumu iespējams segt izmantojot veselības apdrošināšanu